时间：2025-07-05 11:41:00 来源：随乡入乡网

自古以来，种人姜都是夏天民间必不可少的摄生食物，尤其是吃姜在酷热的夏日，性温热的更养姜可以协助人体驱寒除湿，有很好的种人保健功效。中医认为，夏天1995年nba总冠军是谁对以下几种人而言，吃姜夏吃姜的更养好处会更加多。
最适合夏吃姜的种人5种人
1、长时间吹空调的夏天人
网上有个段子说：我的命是空调给的。在炽热的吃姜夏日，家里、更养商场、种人cctv5直播吧nba在线直播办公室、夏天车上，吃姜无论去到哪都有空调。但是，在空调房呆太长时间很容易受寒，加上一直没机会出汗，人就会感到头痛、恶心，还会出现没胃口、拉肚子等症状。
适量吃一些生姜可以顺应夏日阳气升发，契合《黄帝内经》中“春夏养阳”的cctv5直播在线观看nba直播理论，协助防备与医治“空调病”。
上班族在夏天不妨常喝生姜茶，取生姜3-5片，用沸水沏开，趁热喝。
别的，常喝生姜粥也能协助防备空调病：预备大米50g，姜丝10g，大米洗净后加水煮粥，九分熟的时候参加姜丝，煮到米熟关火，趁热服下。
2、胃寒的人
在中医看来，姜味辛、性温，可以医治胃寒引起的吐逆、胃痛及受凉导致的腹痛、腹泻等症状，是健胃、暖胃的首选。
做凉拌菜时加一些姜末能中和寒性，驱除寒气，这样一来，胃寒的人也可以食用凉拌菜。
3、胃口不好的人
很多人一到夏天就没胃口，看到什么都不想吃，于是每天都觉得身体乏力、精神恍惚。不知大家是否听过“饭不香，吃生姜”这句谚语，它提醒咱们，胃口不好时不妨吃点姜。
中医认为，生姜独特的辛辣味可以影响味蕾，健脾开胃。
从现代医学视点看，生姜含有的姜辣素可以促进血液循环、影响胃液排泄，起到促消化、增胃口的效果。
所以在胃口不振时吃1-3片生姜片，确实可以促进胃口。
有些人接受不了生姜的味道，也可以把姜泡在醋里食用，这样不但可以减轻姜辣味，酸味的醋也可以增进胃口。
4、晕车的人
在炽热的夏天坐车出行，简直是晕车党的一场灾祸。
容易晕车的人在坐车前30分钟可以嚼两片生姜，或在坐车时含一块姜片，有利于防备晕车。想要口感更好的话，也可以用姜糖代替。
由于生姜有健胃、止呕等效果，它含有的姜烯酮、姜酮有较强的镇吐效果。
别的，姜还可以削减孕早期恶心吐逆的症状，孕妇可随身带一些姜糖。
5、风寒伤风的人
风寒伤风的典型症状有头痛、无汗、怕冷、咳嗽、舌苔薄白、流清涕等。
这时候喝一碗红糖姜汤能有效缓解不适，由于生姜性温，有祛风、发热、散寒的效果，而红糖有活血效果，二者搭配可以改善体表循环，辅佐医治风寒伤风。做法如下：
取生姜10g、红糖15g，把生姜切丝，用开水泡5分钟，文火熬3分钟，参加红糖搅拌。
但红糖姜汤只适用于风寒伤风或淋雨后胃寒，不能用于风热伤风。

上一篇：帕尔梅拉斯主帅：切尔西的教练很出色，我们会争取给对手制造惊喜
下一篇：1200t/d玻璃项目窑炉正式开建！,企业新闻

• ·响应网友呼声，市场监管“查餐厅”突击知名商圈火锅店
• ·练太极什么情况出汗，才叫养生？
• ·熬夜的人出现这些信号，就要休息了！
• ·白头发越来越多，一定有这些坏习惯
• ·帕尔梅拉斯主帅：切尔西的教练很出色，我们会争取给对手制造惊喜
• ·谷雨过后，这15天必喝这杯茶
• ·清明养生养到位，一年到头不疲惫！
• ·这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！
• ·重疾险有必要退吗怎么退的
• ·最适合春季养生的三种水
• ·这五类东西让你越吃越黑！女人千万注意！
• ·睡不好，可能是身体这里出问题了！
• ·爱德华兹和理查德·休斯悼念若塔：哀伤笼罩整个足球界，你永不独行
• ·每天喝点蜂蜜水的人，后来怎么样了？
• ·什么时候该刮痧，什么时候该拔罐？
• ·刮痧该刮哪里？送你简单易操作的刮痧手册